まさかの…

桜も咲いて暖かくなってきましたね。
季節の移り変わりは早いもので、あっという間に春が過ぎ、夏がやってきます。

少々気が早い感もありますが、夏にむけて筋トレ&食生活の改善によるダイエットをしてみようかと思っている今日この頃。

(注 : 思っているだけで続くかどうかはわかりません。)

ダイエットの大敵といえば……。
そう、間食ですね。
しかしわかっていてもやめられないのも間食であります。

お腹が空いたときにつまめて、なおかつ太らないものは無いものか。

そんな時目にした一冊のダイエット本。

タイトル
「食べても大丈夫!！」

…そりゃ手に取りますよね。

パラパラとめくってみると、どうやらナッツ類は血糖値の急上昇を抑え、間食には適しているという事実を発見！

これだ!！
と思いさっそく購入したミックスナッツ。

試しにつまんでみると、このナッツ達の旨いこと！
絶妙な塩味で、「やめられない、止まらない」とは正にこの事!！

アーモンド、胡桃、カシューナッツ！
ナッツ達の個性が生み出すハーモニー！

もう止まらない！
伸ばす手も更にリズミカルに!！

…………………ん？

…………………あれ？

…………………。

気づくと間食を完食………。

血糖値は上がらなくてもカロリーは上がります。

ダイエットの道の険しさを知りました。

今日のところは今後に期待と言うことで…………。